Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis
Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis Nucile de caju (Anacardium occidentale) sunt un tip de nuci originare din regiunea tropicală a Americii de Sud, dar sunt consumate pe scară largă în întreaga lume datorită gustului lor unic și valorii lor nutriționale. Iată câteva informații despre nucile de caju:
Gust și utilizări: Nucile de caju sunt cunoscute pentru gustul lor distinctiv, care este în același timp dulce și ușor sărat. Ele pot fi consumate ca gustare sau pot fi adăugate într-o varietate de preparate culinare, cum ar fi salate, orez, mâncăruri asiatice și deserturi.
Bogate în nutrienți: Nucile de caju sunt o sursă excelentă de diverse nutrienți esențiali, inclusiv proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Ele conțin în special cantități semnificative de cupru, magneziu, fosfor, zinc și vitamina K.
Grăsimi sănătoase: Deși conțin grăsimi, nucile de caju sunt în mare parte sărace în grăsimi saturate. Ele sunt o sursă bună de grăsimi mononesaturate și polinesaturate, care sunt considerate grăsimi sănătoase.
Proteine vegetale: Nucile de caju furnizează proteine de bună calitate, fiind o opțiune valoroasă pentru cei care urmează o dietă vegetariană sau vegană.
Minerale esențiale: Nucile de caju sunt remarcabile pentru conținutul lor de cupru, care este important in sustinerea sanatatii sistemului nervos, sistemului imunitar.
Antioxidanți: Nucile de caju conțin antioxidanți, cum ar fi vitamina E și compuși fenolici, care pot ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ și la reducerea riscului de boli cronice.
Sănătatea inimii: Datorită conținutului lor scăzut de grăsimi saturate și bogat în grăsimi sănătoase, nucile de caju pot contribui la menținerea sănătății inimii și la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Sănătatea oaselor: Conținutul de magneziu, fosfor și cupru din nucile de caju poate contribui la menținerea sănătății oaselor și a sistemului nervos.
Mod de servire:
Este important să consumi nucile de caju în cantități moderate, deoarece sunt dense din punct de vedere caloric. De asemenea, unele persoane pot fi alergice la nuci de caju, așa că este bine să fii atent dacă ai o astfel de sensibilitate.
Declaratie nutritionala:
Valoare energetică 531kcal/ 2229kj
Grăsimi 40.3g
din care saturate 7.2g
Carbohidrați 26.5g
din care zaharuri 5.7g
Fibre 4g
Proteine 17.7
Sare 2.1g
Ingrediente:
NUCI CAJU* 91.7%, TAMARI * (apa, boabe de SOIA*, sare de mare) 7%, pudra de turmeric* 1.3%. Poate contine urme de ARAHIDE, ALTE NUCI, MUSTAR si SUSAN. * Din agricultura ecologica din Non EU. A se pastra la loc uscat si racoros ferit de lumina. A se consuma cat mai repede dupa deschidere. Valori nutritionale /100g: energie 2229kJ/531kal, grasimi 40,3g, din care grasimi saturate 7,2 g, carbohidrati 25,9 g, din care zaharuri 5,7 g, fibre 3,3 g, proteine 17,6 g, sare 0,9 g.
Tara de provenienta:
Burkina Faso
Prezentare:
250 g
