OstroVit Omega 3 30 Capsule 1000 mg 27%

OstroVit Omega 3 30 Capsule 1000 mg

4.32/5 (43)

Beneficiile Omega-3 ulei de peste: - Ofera un raport de 3: 2 bazat pe dovezi de EPA: DHA - Promoveaza functia cardiovasculara sanatoasa - Imbunatateste imunitatea - Imbunatateste sanatatea creierului - Sprijina tesuturile pielii sanatoase - Incurajeaza semnalizarea corecta a hormonilor - Fortifica productia de energie - Imbunatateste integritatea si functia articulatiilor Ce este uleiul de peste Omega-3 180 EPA / 120 DHA? Omega-3 Uleiul de peste 180 EPA / 120 DHA este un supliment de ulei de peste foarte usor absorbit de organism, continand principalele ingrediente ale acizilor grasi Omega 3, Acidul Eicosapentaenoic (EPA) si Acidul Docosahexaenoic (DHA). Un domeniu vast de cercetari clinice arata ca EPA si DHA sunt imperative pentru promovarea functiei cardiovasculare sanatoase, imbunatatirea tesutului pielii, consolidarea articulatiilor, stimularea imunitatii si multe altele. De ce ar trebui sa folosim ulei de peste Omega-3 180 EPA / 120 DHA? Principalii furnizori de EPA si DHA in dieta umana sunt pestii de apa dulce. Cu toate acestea, consumul de peste devine din ce in ce mai mult o preocupare de sanatate din cauza metalelor grele nocive si a toxinelor de mediu care se acumuleaza in surse de alimente marine. Pentru simplitate si practica, multi oameni folosesc un supliment de ulei de peste pentru a-si indeplini cerintele zilnice de EPA si DHA, fara a fi nevoiti sa va faceti griji cu privire la consumul de peste. Omega-3 acizi grasi esentiali sunt de asemenea prezenti in alimente, migdale, seminte de in si ovaz, dar cantitatea este mica. Ca atare, este in beneficiul dumneavoastra sa utilizati un supliment de ulei de peste, chiar daca consumati o dieta bogata in alimente care contin acizi grasi Omega3. Cum Omega 3 ulei de peste 180 EPA / 120 DHA functioneaza? Suplimentele Omega-3 contin acizi grasi polinesaturati cheie care sunt necesari pentru o buna viata si o longevitate optima. Cu alte cuvinte, trebuie sa consumati acizi grasi omega-3, deoarece organismul uman nu le creeaza pe plan intern. Exista trei tipuri de acizi grasi Omega-3, dar in special doi dintre ei sunt esentiali pentru sanatatea optima - acidul eicosapentaenoic (EPA) si acidul docosahexaenoic (DHA). Acidul alfa-linolenic (ALA) este un alt omega-3 esential, care se gaseste in multe plante, dar joaca un rol mai redus la om. Organismul dvs. poate converti, de asemenea, cantitati mici de ALA in DHA. In plus, exista multi alti acizi grasi omega-3 care sunt necesari pentru buna longevitate si bunastare, dar EPA si DHA raman cele mai benefice in functie de cercetarile clinice. EPA si DHA se gasesc in multe parti ale corpului uman, in special membranele celulelor, facandu-le componente integrale ale fiziologiei noastre. DHA si EPA sunt, de asemenea, precursori necesari pentru mai multi metaboliti care impiedica boala. Folosind in mod constant un supliment de ulei de peste duce la EPA si DHA imbogatirea lipidelor, celulelor si tesuturilor din sange, care are o varietate de beneficii pentru imbunatatirea starii de sanatate si reducerea riscului pentru multe boli. Ce face Omega 3 ulei de peste 180 EPA / 120 DHA mai bine decat alte suplimente de ulei de peste? Uleiul de peste si suplimentele cu omega-3 sunt destul de populare si au fost de zeci de ani. Cu toate acestea, nu toate suplimentele de ulei de peste Omega3 sunt aceleasi. Alegerea suplimentului potrivit pentru uleiul de peste Omega 3 va face sau va sparge rezultatele. Multe produse pe baza de ulei de peste omega-3 ofera un continut aparent de mare de ulei de peste, dar uleiul este de calitate slaba si are un raport necorespunzator de EPA si DHA (acest lucru face ca produsul sa fie ineficient si mai degraba lipsit de valoare). Beneficii ale Omega-3 ulei de peste 180 EPA / 120 DHA Functia cardiovasculara Unul dintre beneficiile terapeutice ale utilizarii unui supliment de Omega 3 este imbunatatirea functiei cardiovasculare. Studiile arata in mod constant ca DHA si EPA sunt unele dintre cele mai puternice regulatoare ale tensiunii arteriale, colesterolului / lipidelor din sange si markerilor inflamatorii (care sunt toate folosite ca factori de risc pentru afectiuni cardiace). EPA si DHA dintr-un supliment de ulei de peste lucreaza pentru scaderea colesterolului total, a colesterolului LDL (rau) si a inflamatiei asociate cu substante precum proteina C reactiva. De fapt, cercetarea clinica a aratat ca pacientii care iau un supliment de ulei de peste au produs mai mult de 70% mai putina proteina C reactiva decat cei care nu au suplimentat cu ulei de peste. Sanatatea creierului & Functia cognitiva Uleiul de peste a fost demonstrat ca imbunatateste in mod drastic scorul de stare mentala la pacientii cu disfunctie cognitiva. DHA si EPA sunt ambele componente ale fosfolipidelor membranei neuronale, adica un supliment adecvat pentru uleiul de peste, care va ajuta la cresterea functiei sistemului nervos si reducerea proceselor neurodegenerative legate de varsta. Suportul imunitar Suplimentele de ulei de peste Omega-3 ajuta la reducerea producerii citokinelor proinflamatorii induse de lipopolizaharide (LPS), care este esentiala pentru controlul raspunsului inflamator sistemic. De fapt, un studiu efectuat la om a aratat ca utilizarea uleiului de peste reduce citokinele cu mai mult de 50% comparativ cu placebo. Imbunatatirea sanatatii pielii si reducerea acneei DHA si EPA din uleiul de peste sunt postulate a fi principalele substante nutritive antiinflamatoare pentru tesutul pielii. Cercetarile arata ca utilizarea regulata a unui supliment de ulei de peste reduce semnalele de cascada induse de substante chimice pro-inflamatorii din piele, cum ar fi leucotriena B4 LTB4) si prostaglandina E2 (PGE2). DHA si EPA par sa controleze stresul oxidativ in tesutul pielii prin neutralizarea radicalilor liberi. Mai mult, un studiu clinic de 3 luni a 13 persoane cu acnee severa a aratat ca suplimentarea cu ulei de peste a redus acneea la niveluri usoare la opt subiecti. De fapt, un alt studiu (cuprinzand mai mult de 1000 de adolescenti) din EPA si DHA din peste a fost corelata cu semne reduse de acnee si de piele grasa. Imbunatatiti functia articulara si mobilitatea Intrucat articulatiile dvs. sunt expuse la stres biomecanic si fiziologic prin lucruri cum ar fi de lucru, corpul dumneavoastra creste natural productia de citokine (care poate duce la durere si inflamatie). Cercetarile sugereaza ca suplimentele de ulei de peste omega-3 ajuta la blocarea actiunilor markerilor proinflamatorii in regiunile articulare, cum ar fi factorul de necroza tumorala alfa si interleukina-6. Cat de mult ar trebui sa fie administrat ulei de peste? Mod de administrare: 1 capsula pe zi cu alimente. Cercetarile sustin ca un consum combinat de EPA + DHA in intervalul 1000-3000 mg pe zi (cu raportul 3: 2 sau 2: 1 EPA: DHA) este ideal pentru sanatate si longevitate. Fiecare servire Ulei de peste Omega-3 180 EPA / 120 DHA ofera 300 mg combinat de EPA si DHA.

Produse similare

Tinctura Leurda 50ml Dacia Plant

Tinctura Leurda 50ml Dacia Plant

37
13 LEI info
4.04/5

Se mai numeste usturoita, usturoiul ursului sau ai de padure, din cauza unor substante care-i dau un miros si unele proprietati medicinale asemanatoare usturoiului. Este

Calciu Lactic 30cpr Alevia

Calciu Lactic 30cpr Alevia

40
15 LEI info
4.04/5

Calciul lactic asigura unul dintre cele mai ridicate nivele de absorbtie a calciului in organism. Astfel calciul lactic contribuie la formarea si mentinerea unui sistem

Horsetail - Coada calului, 30cps, Adams Reducere 7 LEI

Horsetail - Coada calului, 30cps, Adams

31% 23 LEI
27
16 LEI info
4.31/5

Coada calului este un remediu natural pentru traumatismele osteo-articulare si un adjuvant al fixarii calciului in organism.Produsul este de ajutor pentru refacerea densitatii osoase normaleGrabeste

Balsam Forta Ursului Polar One Reumatic 250 ml Onedia

Balsam Forta Ursului Polar One Reumatic 250 ml Onedia

43
16 LEI info
4.04/5

Acesta conține ingrediente active care oferă o senzație de încălzire și au proprietăți analgezice, contribuind astfel la reducerea disconfortului, a tensiunii musculare. Datorită ingredientelor active,

Gemoderivat Scoarta de Salcie 30monodoze Hofigal

Gemoderivat Scoarta de Salcie 30monodoze Hofigal

33
16 LEI info
4.02/5

Are actiune antiinflamatorie, in special asupra aparatului musculo-scheletal, antipiretica, antialgica.Compozitie:extract glicerinohidroalcoolic diluat 1 DH din scoarta proaspata a ramurilor tinere de salciealcool etilic de cereale

One Reumatic Forta Ursului 250gr Onedia

One Reumatic Forta Ursului 250gr Onedia

28
16 LEI info
4.00/5

Ingrediente (INCI):Aqua, Isopropyl Alcohol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Menta Piperita Leaf Extract*, Vitis Vinifera Leaf Extract*, Eucalyptus Globulus Leaf Extract*, Panax Ginseng Root Extract*, Chamomilla

Msm Complex 30cps Rotta Natura Reducere 6 LEI

Msm Complex 30cps Rotta Natura

25% 24 LEI
27
18 LEI info
4.24/5

MSM este o substanta activa recunoscuta pentru efectul sau in sustinerea integriatii si functionarii normale a articulatiilor. Produsul contine, alaturi de MSM, doua dintre cele

Calciu+Vitamina D3 40cpr Alevia Reducere 8 LEI

Calciu+Vitamina D3 40cpr Alevia

31% 26 LEI
26
18 LEI info
4.30/5

Calciul intretine mineralizarea tesutului osos, oferind tarie oaselor si dintilor. De asemenea, controleaza excitabilitatea fibrelor nervoase, regleaza functionarea muschilor si asigura o mai buna functionare

Crema Untul Pamantului Galbenele si Tataneasa 100g Dorel Plant

Crema Untul Pamantului Galbenele si Tataneasa 100g Dorel Plant

24
20 LEI info
3.98/5

Recomandata in:Orice dureri reumaticeLombosciaticaSpondilozaDeformari osoaseCiocuri, monturiDureri de meniscApa la genunchiDureri musculareAterosclerozaDegeraturiUmflaturiGutaRacealaArtoza reumatoidaVarice interne sau externe dureroaseEfect Rapid Miraculos:In cazul in care durerea este mare si

Gheara Diavolului 250mg 30cps, Adams Reducere 4 LEI

Gheara Diavolului 250mg 30cps, Adams

16% 25 LEI
27
21 LEI info
4.14/5

Ajuta la mentinerea sanatatii articulatiilor, ligamentelor, tendoanelor si a muschilor, mai exact la functionarea normala a sistemului osteo - articular si muscular.Extractul de Gheara Diavolului

Gel Relaxant Spanz, Castan si Ienupar, Dr.Boici 70g, Exhelios

Gel Relaxant Spanz, Castan si Ienupar, Dr.Boici 70g, Exhelios

26
22 LEI info
3.97/5

Gel Gheara Dracului 250ml Transvital

Gel Gheara Dracului 250ml Transvital

28
23 LEI info
3.97/5

Elementul gheara dracului din compozitie este cunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare la nivel articular si muscular, avand ca proprietate calmarea durerilor. Gelul cu extract de

Calciu Lactic 60cpr Alevia

Calciu Lactic 60cpr Alevia

28
24 LEI info
3.97/5

Calciul lactic asigura unul dintre cele mai ridicate nivele de absorbtie a calciului in organism. Astfel calciul lactic contribuie la formarea si mentinerea unui sistem

Msm Pudra 250gr Deco Italia

Msm Pudra 250gr Deco Italia

31
25 LEI info
4.01/5

MSM este o forma naturala alimentara de sulf care se gaseste in alimentele crude crescute in ploaie naturala (nu vom gasi MSM in alimentele crescute

Guto Stop 60cps Pro Natura

Guto Stop 60cps Pro Natura

21
25 LEI info
3.95/5

Compozitie: Orthosipnon Stamineus, Harpagophyti Rhizoma (Gheara Diavolului).Indicatii: Creste diureza si eliminarea acidului uric, fiind util în prevenirea si tratamentul crizelor de guta.Administrare: 1cps x 3/zi,

Carti-Flex 30cps, Adams Reducere 10 LEI

Carti-Flex 30cps, Adams

26% 39 LEI
25
29 LEI info
4.20/5

Avand o structura asemanatoare cartilajului uman, cartilajul de rechin poate fi recomandat pentru refacerea structurii si functionarea normala a sistemului osteo-articular traumatizat.Cartilajul de rechin este

OsteoProtect 30cps, Adams

OsteoProtect 30cps, Adams

29
29 LEI info
3.95/5

În interiorul unei articulații sănătoase, cartilajul acoperă suprafețele oaselor și le amortizează împotriva impactului, permițând articulației să se îndoaie fără probleme și să suporte greutatea

ArtroProtect 30cps, Adams

ArtroProtect 30cps, Adams

27
30 LEI info
3.96/5

Urtica dioica, cunoscută adesea sub denumirea de urzică comună, urzică, (deși nu toate plantele acestei specii înțeapă) sau frunză de urzică, este o plantă erbacee

Calciu Natural 60cps Hypericum Reducere 12 LEI

Calciu Natural 60cps Hypericum

29% 42 LEI
25
30 LEI info
4.23/5

Proprietati:Mineralizant (restabilesc echilibrul la nivelul mineralelor din oase, dar si din intreg organismul, ajutand si la absorbtia altor minerale cum este fosforul, potasiul etc.), intareste

Artro Curcumin95, 30cps, Herbagetica

Artro Curcumin95, 30cps, Herbagetica

23
30 LEI info
3.93/5

Artro Curcumin95, 30cps, HerbageticaArtro Curcumin95 are o compoziţie unica, intensa cu 7 extracte standardizate din cele mai recunoscute plante specializate in tratarea artritei reumatoide si

Aspirina vegetala 500

Aspirina vegetala 500

21
32 LEI info
3.92/5

Salcia este o planta utilizata inca din antichitate, egiptenii si asirienii folosind scoarta arborelui pentru a combate durerea si inflamatia. Salcia era, de asemenea, recomandata

Boswellia (Tamaie) 60cpr Dacia Plant

Boswellia (Tamaie) 60cpr Dacia Plant

23
34 LEI info
3.94/5

Originara din India, nordul Africii si Orientul Mijlociu, Boswellia (Tamaie) este un arbore a carui rasina se utilizeaza in medicina ayurvedica de peste 5.000 de

Calciu Organic 60cps Herbagetica

Calciu Organic 60cps Herbagetica

25
36 LEI info
3.91/5

Primele simptome lipsei de calciu sunt o stare de oboseala generala, asociata cu irascibilitate si dificultate in controlul emotiilor. In faza a doua, apare insomnia,

NOW Foods Folic Acid with Vitamin B12, 800mcg - 250 Tablete Reducere 11 LEI

NOW Foods Folic Acid with Vitamin B12, 800mcg - 250 Tablete

22% 50 LEI
24
39 LEI info
4.12/5

Extract Muguri Vita De Vie 50ml Plantextract

Extract Muguri Vita De Vie 50ml Plantextract

27
39 LEI info
3.90/5

Recomandări:Aparat osteo-articular: ajută la îmbunătăţirea mobilităţii articulaţiilor mari şi mici, la încetinirea deformărilor articulare.1 ml=aprox. 25 de picături Mod de administrare: Adulţi şi copii peste

Extract din Muguri Frasin 50ml Plantexrakt

Extract din Muguri Frasin 50ml Plantexrakt

30
40 LEI info
3.92/5

Compozitie:Extractul gemoterapic este obtinut din muguri proaspeti de Frasin (Fraxinus excelsior), prelucrati conform retetei farmaceutice de macerat glicerinic.Contine alcool etilic de cereale 18% vol. Valoare

Vitamina D3 Masticabila cu gust de Capsuni 90cpr Vitaking Reducere 2 LEI

Vitamina D3 Masticabila cu gust de Capsuni 90cpr Vitaking

5% 44 LEI
26
42 LEI info
3.94/5

VITAMINA D 2000UI MASTICABILA - 90 COMPRIMATEVitamina D3 2000 UI masticabila, cu gust delicios de capsuni, va fi apreciata si de copilul dumneavoastra.Vitamina D este

Artro Curcumin95 60cps Herbagetica Reducere 12 LEI

Artro Curcumin95 60cps Herbagetica

23% 54 LEI
28
42 LEI info
4.12/5

Artro Curcumin95 are o compoziţie unica, intensa cu 7 extracte standardizate din cele mai recunoscute plante specializate in tratarea artritei reumatoide si a bolilor reumatismale,

Belle&Bio Alga Calcaroasa - Lithothamne 120 Comprimate Reducere 15 LEI

Belle&Bio Alga Calcaroasa - Lithothamne 120 Comprimate

26% 58 LEI
28
43 LEI info
4.15/5

Beneficii Alga Calcaroasa - proprietati remineralizante - bogat in carbonat de calciu - este recoltat pe larg in Franta, regiunea Bretagne. Lithothamne cunoscute si sub

Polygemma 14 -Articulatii Detoxifiere- 50ml Plantextrakt

Polygemma 14 -Articulatii Detoxifiere- 50ml Plantextrakt

42
44 LEI info
3.92/5

Mentine flexibile articulatiile pana la varste inaintate, trebuie pastrata sau redobandita sanatatea tesuturilor conjunctive, imbunatatind functia articulatiei, evitand sau atenuand durerea si inflamatia.-Articulatiile trebuie mentinute

DVR MSM Natural 90cps

DVR MSM Natural 90cps

26
45 LEI info
3.88/5

Curcuma Turmeric 700mg 60cps, Vitaminking

Curcuma Turmeric 700mg 60cps, Vitaminking

24
46 LEI info
3.87/5

Curcuma poate fi folosita in tratarea problemelor digestive cum ar fi indigestie, balonare, dispepsie. Recomandat persoanelor diagnosticate cu osteoartrita, colita ulceroasa sau boli inflamatoriiIngrediente: pulbere

ColaFast Colagen Rapid 30cp Good Days Reducere 16 LEI

ColaFast Colagen Rapid 30cp Good Days

25% 64 LEI
24
48 LEI info
4.11/5

Colagenul este proteina care se gaseste in cea mai mare concentratie in corpul uman-aproximav 30% din totalul proteinelor. Este responsabila de mentinerea legaturii celulelor din

Cartilaj de Rechin Plus 740 mg cu vitamina C, Walmark (Concentratie: 30 capsule)

Cartilaj de Rechin Plus 740 mg cu vitamina C, Walmark (Concentratie: 30 capsule)

28
49 LEI info
3.86/5

Cartilaj de rechin natural sub formă de pulbere îmbogățit cu vitamina C. Caracteristicile principale componente: - cartilajul de rechin este un complex mucopolizaharid natural care

Coada calului 300mg 90cps, Adams

Coada calului 300mg 90cps, Adams

28
55 LEI info
3.84/5

Coada calului este un remediu natural pentru traumatismele osteo-articulare si un adjuvant al fixarii calciului in organism.Produsul este de ajutor pentru refacerea densitatii osoase normaleGrabeste

Ulei din ficat de Cod EPA/DHA 120 Capsule, Belle&Bio Reducere 27 LEI

Ulei din ficat de Cod EPA/DHA 120 Capsule, Belle&Bio

33% 82 LEI
22
55 LEI info
4.15/5

Ulei din ficat de cod beneficii - Sursa importanta de Vitaminele A si D - Scade nivelul de Colesterol rau - Creste nivelul de Colesterolul

Swanson Albion Chelated Calcium & Magnesium - 60 Capsule Reducere 23 LEI

Swanson Albion Chelated Calcium & Magnesium - 60 Capsule

29% 80 LEI
24
57 LEI info
4.11/5

Efecte si beneficii: - mentinerea concentratiilor normale de calciu in sangen - absorbtia/utilizarea normala a calciului si fosforuluin - mentinerea sanatatii sistemului ososn - functionarea

Reumatofit, 120cps, Herbagetica

Reumatofit, 120cps, Herbagetica

24
59 LEI info
3.81/5

Reumatofit, 120cps, HerbageticaDiminueaza senzatiile de durere, impiedica procesul degenerativ la nivel de articulatii, favorizeaza producerea de colagen, rol antiinflamatorDescriereComplex cu o structura bogata de extracte

Colagen HA, 60cps, Pro Natura

Colagen HA, 60cps, Pro Natura

29
59 LEI info
3.82/5

Proprietati: - sustine si mentine elasticitatea vaselor de sange, articulatiilor, pielii - mentine articulatiile lubrifiate, asigurand hidratarea fibrelor de colagen si elastina - hidrateaza si

Gheara Diavolului 250mg, 90cps, Adams

Gheara Diavolului 250mg, 90cps, Adams

28
59 LEI info
3.82/5

Ajuta la mentinerea sanatatii articulatiilor, ligamentelor, tendoanelor si a muschilor, mai exact la functionarea normala a sistemului osteo - articular si muscular.Extractul de Gheara Diavolului

ArtroProtect 90cps, Adams Reducere 14 LEI

ArtroProtect 90cps, Adams

19% 76 LEI
25
62 LEI info
3.99/5

Urtica dioica, cunoscută adesea sub denumirea de urzică comună, urzică, (deși nu toate plantele acestei specii înțeapă) sau frunză de urzică, este o plantă erbacee

Roboflex 30cps Good Days Therapy Reducere 7 LEI

Roboflex 30cps Good Days Therapy

10% 70 LEI
26
63 LEI info
3.90/5

Supliment alimentar care se adresează în special menținerii confortului coloanei vertebrale și al spatelui și în general a sănătății sistemelor osteomuscular și nervos.Compoziție:ibucell - 2820mgperluxan

ColaFast Good Days Therapy (Concentratie: 30 capsule)

ColaFast Good Days Therapy (Concentratie: 30 capsule)

21
69 LEI info
3.76/5

AFLA DACA ESTE PENTRU TINE: Produsul ColaFast Good Days Therapy iti intinde o mana de ajutor daca suferi din cauza durerilor articulare la genunchi, sold,

Vasoprotect 30cps Zenyth

Vasoprotect 30cps Zenyth

32
72 LEI info
3.78/5

De ce să alegi acest produs:Formulă originală, inovatoare, cu acțiune sinergică.Acțiune antitrombotică și trombolitică.Formulă complexă pentru îmbunătățirea circulației venoase.Nattokinază și cofactori (bromelaină, polifenoli, hesperidină), care

Guto Stop 200cps-Medica, Pro Natura

Guto Stop 200cps-Medica, Pro Natura

25
72 LEI info
3.76/5

Componentele din acest produs ajuta la cresterea diureze si eliminarea acidului uric, fiind util in prevenirea crizelor de guta.BeneficiiantiinflamatordiureticantialgicNu prezinta efecte adverse fiind un bun

Bonefactor (CS/GS/MSM) 60 cps, Adams

Bonefactor (CS/GS/MSM) 60 cps, Adams

29
72 LEI info
3.77/5

BoneFactor ajuta la functionarea normala a sistemului osteorticular, reduce inflamatile, reface cartilajul osteoarticular si imbunatateste performantele articulare.BoneFactor ajuta la functionarea normala a sistemului osteoarticular si

Cartilaj de Rechin, AdNatura (Gramaj: 60+30 Capsule)

Cartilaj de Rechin, AdNatura (Gramaj: 60+30 Capsule)

22
72 LEI info
3.75/5

Proprietati: Cartilajul de rechin este o sursă de acizi grași implicați în metabolismul grăsimilor. Calciul este necesar, iar fosforul contribuie la menținerea sănătății sistemului osos.

OsteoProtect 90cps, Adams

OsteoProtect 90cps, Adams

23
73 LEI info
3.75/5

În interiorul unei articulații sănătoase, cartilajul acoperă suprafețele oaselor și le amortizează împotriva impactului, permițând articulației să se îndoaie fără probleme și să suporte greutatea