Pulbere de maca, 200 g, Phyto Biocare
18

Pulbere de maca, 200 g, Phyto Biocare

3.87/5 (18)
Timp de retur Poti returna in 14 zile
SUPER OFERTA: Produsul costa cu 32% mai putin decat media produselor din categoria de Produse naturiste
Pret 4.32/5
Interes 4.18/5
Livrare 4/5
brand: Phyto
magazin: liki24.ro
Produs popular produs popular cu 18 vizualizari recente

Pulbere de maca, Maca (Lepidium meyenii) sau „ginseng andin”, este o plantă erbacee bienală din familia Cruciferelor, care crește în special în Peru și Bolivia, unde este cultivată în zone din munții Anzi, la o altitudine de 3.500 - 4.200 metri. Este o legumă rădăcinoasă înrudită cu ridichea și varza Maca este cultivată de secole pentru hipocotilul cărnos, fiind folosită atît ca aliment cât și că planta medicinală deoarece are proprietăți nutritive și tonice excepționale. Pentru incași, ca și pentru populațiile andine de azi, maca era și este o plantă sacră, un aliment de bază complex, care permite populației să reziste mai ușor intemperiilor vremii de pe înaltele platouri ale Anzilor. În Anzi, maca este gătită și consumată ca leguma în hrană zilnică. Poate fi gătită în stare proaspătă (coaptă la cuptor, rasa și adăugată în mâncarea gătită, fiartă și pasată în creme de legume etc), dar că leguma proaspătă poate fi găsită și obținută numai în apropierea zonelor înalte unde se plantează. Pentru păstrare, stocare și comercializare, rădăcină de macă se usucă. Producția medie la hectar poate ajunge și la 15 tone de rădăcină proaspătă, dar prin uscare se reduce la aproximativ 5 tone. În această stare poate fi păstrată până la 3-4 ani. Culturile de macă sînt ecologice: la altitudinile mari la care crește, nu există dăunători pentru care să fie necesare pesticidele iar solul este îngrășat organic cu material produs în fermele de oi, lama și alpaca. De asemenea, frunzele plantei sînt tăiate la recoltare și lăsate pe loc pentru fertilizarea solului. În ultimul timp, maca este cultivată pe scară largă. Producția de macă a cunoscut o creștere spectaculoasă și este exportată în întreaga lume. Piete importante sunt China, Japonia și Europa, unde se comercializează doar sub formă de pulbere - pur și simplu, sau în capsule medicinale. Maca este una din plantele considerate superaliment, introducerea sa în dieta umană aducând o serie de beneficii pentru sănătatea și buna funcționare a organismului. Date științifice Datele științifice întâlnite în bibliografie precizează în mare un conținut de 60 - 75% carbohidrați, 10 – 12% proteine, 8 – 10% fibre și 2 – 3% lipide, foarte asemănător cu cel al unor cereale ca grâu sau orez. Maca este o sursă valoroasă de aminoacizi, cei mai importanți cantitativ fiind arginina, serina, histidină, acidul glutamic, glicina, valină, fenilalanină, tirosina și treonină. Alături de aceștia, în pulberea de macă se găsesc acizi grași (linolenic, palmitic și oleic), alcaloizi, tanini, polifenoli, vitamine(B1, B2, B12, C, E), saponine, sitosteroli, minerale (Ca, K, P, Mg) și microelemente (Zn, I, Mn, Cu). In cartea The Healing Power of Rainforest Herbs de Leslie Taylor, sînt date valori nutritive complexe raportate la 10 g pulbere de macă (aceasta fiind considerată și propusă de autoare ca fiind doza zilnică recomandată pentru consum uman). Nutritional Profile of Dried Maca Root (Average 10 gram serving)

Descriere

Pulbere de maca, Maca (Lepidium meyenii) sau „ginseng andin”, este o plantă erbacee bienală din familia Cruciferelor, care crește în special în Peru și Bolivia, unde este cultivată în zone din munții Anzi, la o altitudine de 3.500 - 4.200 metri. Este o legumă rădăcinoasă înrudită cu ridichea și varza Maca este cultivată de secole pentru hipocotilul cărnos, fiind folosită atît ca aliment cât și că planta medicinală deoarece are proprietăți nutritive și tonice excepționale. Pentru incași, ca și pentru populațiile andine de azi, maca era și este o plantă sacră, un aliment de bază complex, care permite populației să reziste mai ușor intemperiilor vremii de pe înaltele platouri ale Anzilor. În Anzi, maca este gătită și consumată ca leguma în hrană zilnică. Poate fi gătită în stare proaspătă (coaptă la cuptor, rasa și adăugată în mâncarea gătită, fiartă și pasată în creme de legume etc), dar că leguma proaspătă poate fi găsită și obținută numai în apropierea zonelor înalte unde se plantează. Pentru păstrare, stocare și comercializare, rădăcină de macă se usucă. Producția medie la hectar poate ajunge și la 15 tone de rădăcină proaspătă, dar prin uscare se reduce la aproximativ 5 tone. În această stare poate fi păstrată până la 3-4 ani. Culturile de macă sînt ecologice: la altitudinile mari la care crește, nu există dăunători pentru care să fie necesare pesticidele iar solul este îngrășat organic cu material produs în fermele de oi, lama și alpaca. De asemenea, frunzele plantei sînt tăiate la recoltare și lăsate pe loc pentru fertilizarea solului. În ultimul timp, maca este cultivată pe scară largă. Producția de macă a cunoscut o creștere spectaculoasă și este exportată în întreaga lume. Piete importante sunt China, Japonia și Europa, unde se comercializează doar sub formă de pulbere - pur și simplu, sau în capsule medicinale. Maca este una din plantele considerate superaliment, introducerea sa în dieta umană aducând o serie de beneficii pentru sănătatea și buna funcționare a organismului. Date științifice Datele științifice întâlnite în bibliografie precizează în mare un conținut de 60 - 75% carbohidrați, 10 – 12% proteine, 8 – 10% fibre și 2 – 3% lipide, foarte asemănător cu cel al unor cereale ca grâu sau orez. Maca este o sursă valoroasă de aminoacizi, cei mai importanți cantitativ fiind arginina, serina, histidină, acidul glutamic, glicina, valină, fenilalanină, tirosina și treonină. Alături de aceștia, în pulberea de macă se găsesc acizi grași (linolenic, palmitic și oleic), alcaloizi, tanini, polifenoli, vitamine(B1, B2, B12, C, E), saponine, sitosteroli, minerale (Ca, K, P, Mg) și microelemente (Zn, I, Mn, Cu). In cartea The Healing Power of Rainforest Herbs de Leslie Taylor, sînt date valori nutritive complexe raportate la 10 g pulbere de macă (aceasta fiind considerată și propusă de autoare ca fiind doza zilnică recomandată pentru consum uman). Nutritional Profile of Dried Maca Root (Average 10 gram serving)

Caracteristici

  • Categorie: Produse naturiste
  • Marca: Phyto
  • Pret: 39 lei
  • Vanzator: liki24.ro
  • Cod: 21800
*generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului

Livrare

  • Livrare prin curier
  • Livrare prin easybox

Plata

  • Plata card
  • Plata ramburs la curier

Compara produse similare

Pulbere de grâu verde, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de grâu verde, 200 g, Phyto Biocare

14
34 LEI info
3.89/5

  • 🠗 mai ieftin cu 5 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere de lucerna, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de lucerna, 200 g, Phyto Biocare

19
34 LEI info
3.90/5

  • 🠗 mai ieftin cu 5 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere de ovăz verde, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de ovăz verde, 200 g, Phyto Biocare

13
34 LEI info
3.88/5

  • 🠗 mai ieftin cu 5 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere de orz verde, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de orz verde, 200 g, Phyto Biocare

18
33 LEI info
3.90/5

  • 🠗 mai ieftin cu 6 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere de ginseng, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de ginseng, 200 g, Phyto Biocare

19
46 LEI info
3.84/5

  • ↑ mai scump cu 7 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere de Ginkgo biloba și Ginseng Phyto cerebral, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de Ginkgo biloba și Ginseng Phyto cerebral, 200 g, Phyto Biocare

13
46 LEI info
3.83/5

  • ↑ mai scump cu 7 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere de spirulină, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere de spirulină, 200 g, Phyto Biocare

16
32 LEI info
3.90/5

  • 🠗 mai ieftin cu 7 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Pulbere Ginkgo biloba, 200 g, Phyto Biocare

Pulbere Ginkgo biloba, 200 g, Phyto Biocare

16
46 LEI info
3.84/5

Memorie, echilibru, luciditate. Conține flavonoide și terpenoide (ginkgolide), alături de care se mai găsesc importante cantități de polizaharide complexe, polipeptide, vitamine din grupul B, vitamina

  • ↑ mai scump cu 7 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Miere de salcam bio cruda Colonia, 420 g, Evicom Honey

Miere de salcam bio cruda Colonia, 420 g, Evicom Honey

18
39 LEI info
3.88/5

Miere de salcam bio cruda Colonia, 420 g, Evicom Honey Proprietati:- mierea crudă Colonia este o miere naturală, pură, neprocesată termic, păstrându-și astfel intacte și

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Ulei bio din seminte de floarea soarelui, 750 ml, Fior di Loto

Ulei bio din seminte de floarea soarelui, 750 ml, Fior di Loto

13
39 LEI info
3.86/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Spirulina pulbere ecologică, 250 g, Obio

Spirulina pulbere ecologică, 250 g, Obio

16
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Ciocolată albă cu aromă de caramel Green Sugar, 250g, Remedia

Ciocolată albă cu aromă de caramel Green Sugar, 250g, Remedia

15
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Sirop pentru calmarea durerilor din gât, 125 ml, Puressentiel

Sirop pentru calmarea durerilor din gât, 125 ml, Puressentiel

15
39 LEI info
3.87/5

Supliment alimentar cu gust de miere, pe bază de extracte de plante, uleiuri esențile și propolis sirop. Formula 100% naturală a acestui sirop de gât

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Îndulcitor SteviElle granule, 380g, Hermes Natural

Îndulcitor SteviElle granule, 380g, Hermes Natural

16
39 LEI info
3.87/5

Proprietăți:Îndulcitor fără zahăr, 100% natural, de 3 ori mai dulce decât zahărul. Ingrediente: Eritritol (99%) și extract din frunze de ștevia (Rebaudiozidă A 98%)îndulcitorul granule

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Creatine FX cu aroma de portocale, 10 g x 25 plicuri, Pro Nutrition

Creatine FX cu aroma de portocale, 10 g x 25 plicuri, Pro Nutrition

15
39 LEI info
3.87/5

Creatine FX cu aroma de portocale, 10 g x 25 plicuri, Pro Nutrition Proprietati:- creatina poate îmbunătăţi performanţele sportive - creatina paote contribui la construirea

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Ciocolata alba cu green sugar si aroma de capsune KidoVit, 250 g, Remedia

Ciocolata alba cu green sugar si aroma de capsune KidoVit, 250 g, Remedia

14
39 LEI info
3.87/5

Ciocolata alba cu green sugar si aroma de capsune KidoVit, 250 g, Remedia Inavea este o formula sinergică complet naturală și organică de Baobab și

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Ciocolata calda cu green sugar si aroma de portocale KidoVit, 250 g, Remedia

Ciocolata calda cu green sugar si aroma de portocale KidoVit, 250 g, Remedia

14
39 LEI info
3.87/5

Ciocolata calda cu green sugar si aroma de portocale KidoVit, 250 g, Remedia Acerola (Malpighia glabra ) este un arbust peren iar fructele sale comestibile

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Ulei bio de cocos MCT, 250 ml, Maya Gold

Ulei bio de cocos MCT, 250 ml, Maya Gold

16
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Camu Camu pulbere Ecologica, 60 g, Obio

Camu Camu pulbere Ecologica, 60 g, Obio

15
39 LEI info
3.87/5

Camu Camu pulbere Ecologica, 60 g, ObioPulberea organica din fructele Camu camu este exceptionala din multe puncte de vedere.Originar din Peru, Camu camu contine cea

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Ulei de dovleac Pepon, 500 ml, Parapharm

Ulei de dovleac Pepon, 500 ml, Parapharm

14
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Nuci caju Bio cu ierburi de Provence, 250 g, Managis

Nuci caju Bio cu ierburi de Provence, 250 g, Managis

18
39 LEI info
3.88/5

Nuci caju Bio cu ierburi de Provence, 250 g, Managis Nucile de caju (Anacardium occidentale) sunt un tip de nuci originare din regiunea tropicală a

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Ulei de nuca, 250 ml, Herbal Sana

Ulei de nuca, 250 ml, Herbal Sana

16
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis

Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis

18
39 LEI info
3.88/5

Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis Nucile de caju (Anacardium occidentale) sunt un tip de nuci originare din regiunea tropicală a

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Extract pur de vanilie, 50 ml, GreenSense

Extract pur de vanilie, 50 ml, GreenSense

20
39 LEI info
3.88/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Ciocolata alba cu green sugar si aroma de caramel, 250 g, Remedia

Ciocolata alba cu green sugar si aroma de caramel, 250 g, Remedia

18
39 LEI info
3.88/5

Ciocolata alba cu green sugar si aroma de caramel, 250 g, Remedia Ciocolata albă caldă cu aromă de Caramel este îndulcită natural cu Green Sugar.Acesta

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Pancreatic, 200 ml, ApicolScience

Pancreatic, 200 ml, ApicolScience

16
39 LEI info
3.87/5

Pancreatic, 200 ml, ApicolScience Proprietati:● Sustine protejarea celulelor și a țesuturilor de stresul oxidativ● Susține sănătatea digestivă● Contribuie la apărarea naturală a corpului● Facilitează funcțiile

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Crema tartinabila cu ciocolata vegana Greentella, 300 gr, Sweeteria

Crema tartinabila cu ciocolata vegana Greentella, 300 gr, Sweeteria

16
39 LEI info
3.87/5

Crema tartinabila cu ciocolata vegana Greentella, 300 gr, Sweeteria Fara zahar, fara coloranti, fara conservanti, cu indulcitor natural Tara de provenienta:Romania Ingrediente:Indulcitor natural pudra agave

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
ZMA Tribulus, 60 capsule, Pro Nutrition

ZMA Tribulus, 60 capsule, Pro Nutrition

13
39 LEI info
3.86/5

ZMA Tribulus, 60 capsule, Pro Nutrition ZMA Tribulus este o formulă minerală anabolică special concepută pentru a suplimenta dieta cu aceste elemente. Aceste ingrediente naturale

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Miere de rapita cruda, 800 g, Colonia

Miere de rapita cruda, 800 g, Colonia

14
39 LEI info
3.87/5

Miere de rapita cruda, 800 g, Colonia Termenul de ”miere crudă” sau ”miere vie” este utilizat atunci când vorbim despre mierea extrasă la rece și

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Xilitol zahar de mesteacan, 1kg, Micul Rege

Xilitol zahar de mesteacan, 1kg, Micul Rege

22
39 LEI info
3.88/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Indulcitor de masa natural pur Tagatesse, 500g, Damhert

Indulcitor de masa natural pur Tagatesse, 500g, Damhert

13
39 LEI info
3.86/5

Indulcitor de masa natural pur Tagatesse, 500g, Damhert Cu acest indulcitor de masa rezistent la temperatura, puteti servi chiar si preparate reci sau fierbinti, pe

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Seminte decorticate de susan, 1Kg, Sanovita

Seminte decorticate de susan, 1Kg, Sanovita

13
39 LEI info
3.86/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Miere de salcam cruda Eco, 500 g, ApiLand

Miere de salcam cruda Eco, 500 g, ApiLand

15
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Ulei de cocos, 350 ml, Steaua Divina

Ulei de cocos, 350 ml, Steaua Divina

16
39 LEI info
3.87/5

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Hepatic miere poliflora, 200 ml, ApicolScience

Hepatic miere poliflora, 200 ml, ApicolScience

16
39 LEI info
3.87/5

Hepatic miere poliflora, 200 ml, ApicolScience Ficatul este un organ, parte a sistemului digestiv, care gestionează procese biochimice de o diversitate uluitoare. Adesea, ficatul este

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Visine drajate in ciocolata, 250 gr, Sweeteria

Visine drajate in ciocolata, 250 gr, Sweeteria

14
40 LEI info
3.86/5

Visine drajate in ciocolata, 250 gr, Sweeteria Fara zahar, fara coloranti, fara conservanti, cu indulcitor natural Tara de provenienta:Romania Ingrediente:Visine deshidratate, ciocolata amaruie fara zahar

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Vitamina D3 2000iu 90cpr masticabile VITAKING

Vitamina D3 2000iu 90cpr masticabile VITAKING

13
40 LEI info
3.86/5

Vitaking Vitamina D3 2000iu 90cpr masticabile VITAKING

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Crema tartinabila Twist Caramella & Cioconella Secretele Ramonei, 350 g, Laboratoarele Remedia

Crema tartinabila Twist Caramella & Cioconella Secretele Ramonei, 350 g, Laboratoarele Remedia

15
40 LEI info
3.86/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Alune de padure de Piemont Bombonella Secretele Ramonei, 160 g, Laboratoarele Remedia

Alune de padure de Piemont Bombonella Secretele Ramonei, 160 g, Laboratoarele Remedia

11
38 LEI info
3.86/5

  • 🠗 mai ieftin cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Crema tartinabila Alba ca Zapada, Secretele Ramonei, 350g, Remedia

Crema tartinabila Alba ca Zapada, Secretele Ramonei, 350g, Remedia

16
38 LEI info
3.87/5

  • 🠗 mai ieftin cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Creatine 1000, 60 capsule, Pro Nutrition

Creatine 1000, 60 capsule, Pro Nutrition

15
40 LEI info
3.86/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Creatine, 150 capsule, Pro Nutrition

Creatine, 150 capsule, Pro Nutrition

22
40 LEI info
3.88/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Sirop de zmeura Bio fara adaos de zahar, 500 ml, Sonnentor

Sirop de zmeura Bio fara adaos de zahar, 500 ml, Sonnentor

22
38 LEI info
3.89/5

Sirop de zmeura Bio fara adaos de zahar, 500 ml, Sonnentor A se dilua cu 1:9 fără adaos de zahăr - îndulcit cu concentrat de

  • 🠗 mai ieftin cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Imunitate scăzută - Doftorii Bătrânești, 200 g, Prisaca Transilvania

Imunitate scăzută - Doftorii Bătrânești, 200 g, Prisaca Transilvania

15
40 LEI info
3.86/5

Amestec natural de miere, polen, semințe, uleiuri, fructe și plante sau alte produse ale stupului.Acțiune: Susține funcționarea normală a sistemului imunitar și rezistența naturală a

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Dropsuri din miere de Manuka cu coacaze negre si propolis, 12 bucati, Melora

Dropsuri din miere de Manuka cu coacaze negre si propolis, 12 bucati, Melora

17
40 LEI info
3.87/5

Dropsuri din miere de Manuka cu coacaze negre si propolis, 12 bucati, Melora Proprietati:- supliment alimentar, care prin mixul de ingrediente poate sustine sistemul imunitar

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Propolis picaturi, 100ml, Parapharm

Propolis picaturi, 100ml, Parapharm

21
40 LEI info
3.88/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Nectar organic din flori de cocos, 350 ml, Cocofina

Nectar organic din flori de cocos, 350 ml, Cocofina

17
40 LEI info
3.87/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Granola Organic, 500 g, Lizi's

Granola Organic, 500 g, Lizi's

17
40 LEI info
3.87/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost